Ponudba meseca; Adrian P. Kezele: Hej, človek, spravi se meditirat

Ponudba meseca; Adrian P. Kezele: Hej, človek, spravi se meditirat

Enostavne skrivnosti pravilne meditacije

210 strani, mehka vezava

Redna cena: 17,90€

MYCHI cena: 16€ + PODARIMO POŠTNINO (prihranek 5,60€) – cena velja v prednaročilu do izida, 25.9.2017

Povezava do knjige:
www.zalozba-chiara.si/zalozba-chiara/482-hej-clovek-pojdi-meditirat

Ponudba meseca; Adrian P. Kezele: Hej, človek, spravi se meditirat

Ali veste, kaj pravzaprav pomeni beseda meditacija? Kakšen je ta proces in kaj se skriva za njim? Ste ga že kdaj izkusili?

Vas zanima, zakaj toliko ljudi govori o meditaciji, a se po drugi strani zdi, kot da se glede vsega tega ne strinjajo najbolj? Brez obsežnega proučevanja ugotavljate, da je to področje polno vsemogočega, in se bojite, da se boste izgubili v megli?

To knjigo lahko uporabite kot smerokaz in vodnik skozi gozd neznanih pojmov in pomenov, ki obkrožajo besedo »meditacija«. Njen avtor, Adrian P. Kezele, že skoraj trideset let poučuje tehnike meditacije in ima izjemno veliko izkušenj na tem področju.

V knjigi navaja zelo enostavno definicijo pojma meditacije, ki pojasnjuje, kako se ta postopek razlikuje od sugestije, koncentracije in kontemplacije. Veliko boste izvedeli o poreklu različnih meditativnih praks in ob obsežnem in zanimivem pregledu znanstvenih raziskav spoznali njihov učinek. Našli boste tudi odgovore o tem, katere meditativne prakse so primerne za posamezne tipe ljudi, kako je z začetno motivacijo in kako meditacija vpliva na naš osebni in duhovni razvoj.

Dobra meditacija ima kar nekaj malih skrivnosti in ta knjiga vam jih bo razkrila na razumljiv in sprejemljiv način.

Vsebina:

• Vzhod in Zahod: poreklo tehnik meditacije
• Šestdeseta in globalna situacija
• Izkušnja meditacije
• Psihološke perspektive
• Zavest
• In končno, kaj je to meditacija?
• Opica ali čebela?
• Samo en način
• Pranava – energija zvoka
• Vprašanje poučevanja
• Integralna meditacija

DOBROBITI IN MOŽNOSTI:

• Zakaj meditirati
• Znanstvene raziskave
• Stres in meditacija
• Življenje, resnično in stvarno
• Osvoboditev

Dodatek A: Uvajanje Integralne meditacije v poslovno okolje
Dodatek B: Najpogostejša vprašanja o meditaciji

NAROČILO KNJIGE: