Apolonija Kurent Lebar: MAJ - kaj pa zdaj?

Apolonija Kurent Lebar: MAJ - kaj pa zdaj?
Apolonija Kurent Lebar

Že je tu mesec Maj, mesec ljubezni, mesec sonca in cvetja... Maja že lahko sedimo na tleh (ker mesec maj nima več črke R v imenu) in hodimo bosi po travi... Obožujem ta stik z zemljo. Kopanje po vrtu in urejanje rož.

Kako preživljate oz ste preživljali dneve v samoizolaciji? Ste si vzeli čas zase, ste imeli kaj več časa kot sicer? Ali vas je ta situacija psihično načela? Kako obiskan je bil vaš hladilnik? In kako so vaši kilogrami - gredo v plus ali v minus?

Sama sem bila skoraj od samega začetka samoizolacije ravno v 40 dnevnem razstrupljanju – moram reči, da je bilo letos razstrupljanje še toliko bolj potrebno in res v pravem času in prostoru. Kako hvaležna sem bila zanj in za odlično skupino v kateri smo si bili en drugemu v oporo, se spodbujali, si pisali ideje in res zelo dobro in zdravo jedli. Energija je pokala po šivih, um se je lažje umiril in v nas se je naselil mir. Veliko lažje smo ostali v svojem ravnovesju, v svojem centru.

Kakšen blagoslov <3

Ljudje smo različni in različno se odzovemo na stres, včasih je s kolektivno podporo skupine lažje, drugemu je individualno druženje lažje, tretji pa morajo razumeti kaj in zakaj in potem gre... izberimo si tisto pot, ki je prava za nas.

Apolonija Kurent Lebar: MAJ - kaj pa zdaj?

Veliko ljudi še vedno je iz napačnih vzrokov - na podlagi čustev: ker nas je strah, ker nam je fino, ker smo žalostni, ker smo veseli, ker smo sami, ker vsi jedo ... in to se seveda pozna na našem fizičnem telesu. Tako kot imajo čustva vpliv na našo hrano ima tudi hrana vpliv na naša čustva...

V naši naravi je da iščemo bližnjice in si želimo hitrih učinkov, najraje s čim manj truda... A kakšen bi bil ta izid, ta uspeh, do katerega bi prišli tako hitro brez vsakega truda? Bi se ga znali veselit, ga razumet in bi ga upoštevali? Enkrat mi je en modrec rekel: zastonj in hitro je lahko samo strup; za vse kar je pravo, dobro in zdravo je potrebno vložiti energijo.

Velikokrat v iskanju hitrih rešitev posegamo po nezdravih dodatkih in se ne zavedamo, da ima vsaka stvar, prav vsaka, ki jo damo v svoje telo učinek na naše telo, na delovanje naših organov. Za hitro rešitev smo pripravljeni pozabiti na vsa ta dejstva in žrtvovati naše zdravje: saj vendar ne bomo zboleli že danes. Za jutri in za kasneje nam v tem trenutku niti ni mar.... in velikokrat nas na žalost prav bolezen strezni in ustavi in nas prisili, da se ustavimo, razmislimo in naredimo korake k zdravemu načinu življenja. Tokratna samoizolacija nas je morda prisila, da se ustavimo in razmislimo, kaj nam je zares vredno, kaj nam je všeč, zakaj in kaj jemo? Sprašujem se ali bomo sedaj le delovali malo bolj preventivno in pazili kaj damo vase? Upam da.

Poleti si želimo biti vsi fit in vitki, brez celulita, z nekaj kilogramov manj...in kako do teh rezultatov do poletja na zdrav način? v resnici je zelo pomembno kako živiš zdaj in tukaj, da boš jutri, poleti vitek/vitka, fit, zdrava... In tudi od tega trenutka zdaj in tukaj je odvisno kako boš v starosti živel. Tradicionalna kitajska medicina nam razloži prehlade, alergije, astme, bolezni ki se s pomladjo poslabšajo in pridejo na plan...Če nismo pozimi upoštevali čas ledvic in jih krepili, če smo preveč grešili..... se napake pokažejo pomladi. Prav tako bo s poletjem: sedaj moramo narediti korak k zdravju, vitalnosti, vitkosti... Zdrava prehrana po načelih TKM skupaj z gibanjem (seveda prilagojeno naši morfologiji) in tretmaji na abdomnu nas pripeljejo z zdravim načinom do rezultatov, ki jih želimo, ki so realni glede na strukturo našega telesa. Ne more namreč srčna morfologija imeti telo ledvične morfologije....

Apolonija Kurent Lebar: MAJ - kaj pa zdaj?

Zato, da vam bo lažje sem za vas pripravila 30 dnevni izziv Postani fit do poletja.

Tako vas bom 30 dni vodila skozi zdrav način prehranjevanja po načelih TKM, da bomo osvojili zdrave navade in jih poskusili vkomponirati v svoje življenje. 21 dni rabimo, da osvojimo novo navado in najlažjo jo zamenjamo v skupini, ki nas podpira, saj je energija skupine močnejša.

Če si želite dobrih rezultatov do poletja na zdrav način boste morali biti danes pripravljeni stopiti na pot spremembe. Rezultatov ni čez noč, a se počutje že po enem tednu občutno izboljša in vi se boste lahko ukvarjali s stvarmi, ki vas veselijo, ne boste se več obremenjevali kaj in kdaj lahko jeste. Ne bo več težav z nespečnostjo, z utrujenostjo, s prehranskimi težavami... Postali boste vitki, vitalni, veseli, bolj zdravi in srečni s samim seboj. Tudi čez poletje boste znali grešiti na pravi način, da boste spočiti in polni energije zopet zakorakali v jesen.

Drugo predavanje bo namenjeno staršem malčkov: pogledali bomo kako sovpadata morfologija in karakter otroka in kako to vpliva na prehrano otrok . Zakaj en otrok lahko poje vse po vrsti, drugi ne mara sadja in zelenjave.... Naučili se boste razumeti svoje otroke še z drugega zornega kota in vam bo lažje pri vzgoji.

Več o mojih programih si lahko preberete na moji spletni strani:
apolonijainfinity.wordpress.com
in Facebook strani:
www.facebook.com/apolonija.infinity888/
Prijave pa lahko pošljete na apolonijaInfinity888@gmail.com

Apolonija Kurent Lebar: MAJ - kaj pa zdaj?

Svoboda, kaj je to? V prvi vrsti je svoboda odgovornost! Odgovornost zase, za svoje življenje. Nauk nastale situacije je tudi, da kar ne moremo spremeniti, sprejmimo!

In naš odziv na nastalo situacijo (kakršnokoli že) je naša moč, je naša svoboda.

Sami se lahko odločimo ali bomo šli 30x na dan do hladilnika in ga konkretno praznili ali pa bomo s hvaležnostjo pojedli 3-5 obrokov na dan in porabili čas, ki nam je dan zase za svoje bližnje, za izobraževanje, za nekaj lepega in koristnega <3

(P)Ostanite zdravi in hvala, ker ste

Apolonija Kurent Lebar
Certificirana osebna svetovalka tradicionalne kitajske medicine

Na svetovanje se lahko naročite na:
E-mail: apolonijainfinity888@gmail.com
GSM: +386 41 501 502
Spremljajte me na blogu: apolonijablog.wordpress.com
Spletni strani: apolonijainfinity.wordpress.com
FB strani: www.facebook.com/apolonija.infinity888
MyChi: www.mychi.si