Apolonija Kurent Lebar: Zdrav imunski sistem po TKM

Apolonija Kurent Lebar: Zdrav imunski sistem po TKM
Apolonija Kurent Lebar

Od prejšnjega mesečnika do tega je vse drugače.... Kaj nas čaka do naslednjega ne vemo ... in sprašujemo se kaj storiti v tem trenutku, v trenutku nemoči? Svet se spreminja in mi z njim. Ste opazili, da si je narava v enem tednu našega mirovanja že zelo opomogla? Na travniku sem naenkrat videla pasti se 14 srn, v Beneškem zalivu se igrajo delfini, nastal je nek mir, narava počiva in se obnavlja, okreva.

Potrebne bodo spremembe, ni več prostora za klišejske besede: čuvajmo naravo, čuvajmo planet, samo da smo zdravi... sedaj je to postalo dejstvo in te besede so dobile pravi pomen, kajne?

Tradicionalna kitajska medicina temelji na preventivi! Na kitajskem so nekdaj zdravnike plačevali dokler so bili zdravi in tisti zdravnik, ki je imel veliko bolnikov je veljal za slabega... V kakšnem narobe svetu smo mi živeli, kajne? Nas je okolje (mediji, potrošništvo, reklame, materializem, kapitalizem, .... ) prepričevalo, da smo nekaj več in si lahko kupimo skoraj vse, lahko jemo kar želimo itd, če zbolimo dobimo zdravilo.... In skoraj normalno je postalo po 50 letu oditi od zdravnika z vrečo zdravil. Na kitajskem ko je nekdo zbolel je moral najprej na 100 dnevno dieto - ker je to pomenilo, da ni spoštoval zakonov narave in si je moral najprej telo razstrupiti. Če si še vedno ni opomogel – so ga pričeli zdraviti z ostalimi deli tradicionalne kitajske medicine: zeliščarstvom, moxanjem, akupunkturo.... Hrana je bila vedno prva in tu imamo največji vpliv mi sami – kaj bomo dali vase in kako znamo poslušati svoje telo. Ja mi smo odgovorni zase, za svoje telo- naš fizični tempelj. In mojim strankam vedno poudarjam: jemo zato da dobimo energijo, našo či energijo iz hrane in pomembno je da je hrana prava, ob pravem času v pravi kombinaciji, da iz hrane res dobimo energijo - ne da porabljamo za prebavo svojo življenjsko energijo. Da lahko funkcioniramo, delujemo, da je naše telo zdravo in polno energije je pomembna najprej hrana. Že Hipokrat je rekel Hrana je naše zdravilo in zdravilo je naša hrana!

Apolonija Kurent Lebar: Zdrav imunski sistem po TKM

Za avto vemo katero gorivo potrebuje da bo lepo delal kajne in ne bomo v diesel nalivali bencina kajne? Kar pa vase dajemo pa ni pomembno? Napaka, kakšna napaka, pa kako zelo je pomembno, naša usta niso kanta za smeti! Sedaj smo v času jeter in narava nam daje rastline-svoje darove, ki pomagajo našim jetrom, jih zdravijo, jih razstrupljajo...pojdimo nabrati regrat - kakšna čudovita meditacija je to.

In če je hrana zdravilo jo tako tudi tretirajmo: ne prenajedajmo se, obnašajmo se odgovorno: prava hrana ob pravem času bo zdravilo. Sedaj je zdrav imunski sistem najbolj pomemben. Ne napadajmo sami sebe z več strani (hrana, stres/strah, čustva)- vplivajmo vsaj na tisto kar lahko in poskusimo biti v miru v <3. Začetek gradnje zdravega imunskega sistema je razstrupljanje. Saj vemo v prazen kozarec lahko nalijemo zdravilo, v polnega težko.

Do 10. Aprila se odvija na FB skupini že tradicionalno post- 40 dnevno razstrupljanje do Velike noči, da odpravimo toksine iz telesa in da razbremenimo naša jetra, da je naš um miren in brez besa, da lahko trezneje razmišljamo, da imamo več energije in da se naučimo poslušati svoje telo. Tokratna skupina je čudovita in smo v njej zelo pozitivno naravnani in idej za odlične preproste recepte in dobro energijo nam ne zmanjka. Ponosna sem na vse udeležence in hvaležna, da smo skupaj uspešni, veseli in pozitivni, da se podpiramo in učimo vsak dan znova...

Apolonija Kurent Lebar: Zdrav imunski sistem po TKM

Poglejmo še kaj se zgodi ko smo v nenehnem strahu, stresu? Naš imunski sistem je blokiran in ne deluje, prebava ne deluje, ne dobimo energije iz hrane... in nastane zastoj, ki ima svoje posledice.

Stresni hormoni in naš imunski sistem se izklopi, ko je telo v boju za preživetje ali begu, Stresni hormoni so zelo učinkoviti v našem imunskem sistemu npr. pri pacientu, ki čaka na presaditev organov, stresni hormoni poskrbijo, da njegov imunski sistem ne bo takoj zavrgel tujega tkiva.

Znanstveno dejstvo je, da pozitivno in negativno razmišljanje močno vpliva na delovanje imunskega sistema. (Biologija prepričanj) Eno vodilnih področij imunoloških raziskav je področje psiho-nevro- imunologije. Če pogledamo korensko besedo: imunologija je sistem telesa, ki ščiti pred notranjimi okužbami. Nevro-imunologija je študija, kako možgani nadzorujejo imunski sistem. Psiho-nevroimunologija je znanost o tem, kako zavest oblikuje nadzor nad imunskim sistemom v možganih.

Raziskave psiho-nevro-imunologije jasno razkrivajo, da zavest nadzoruje delovanje imunskega sistema. Pozitivna zavest je odgovorna za učinek placeba, kjer um lahko zdravi skoraj vsako bolezen, medtem ko stres in negativno razmišljanje ustvarita učinek noceba, ki lahko povzroči skoraj vsako bolezen. Strah pred boleznijo skupaj s posledičnimi grožnjami za preživetje močno zavira imunski sistem prebivalstva in še poslabša epidemijo.

Bolj ko imamo okrnjen imunski sistem, lažje zbolimo saj bolne celice prevladajo zdrave: zato krepimo svoje zdravje, svoj imunski sistem, delujmo preventivno:

Priporočila za zdrav imunski sistem

- Delujmo preventivno in jejmo zdravo, alkalno polnovredno rastlinsko hrano
- Uživajmo veliko c vitamina (če ga dobite v DM - prah!)
- D vitamin – vsakodnevno na soncu, gibanje
- Naredimo čim več za zmanjšanje vsakodnevnega stresa: bodimo hvaležni za nov dan - za vse okrog nas, gibanje, šport, sprehodi v naravi, meditacija, učenje nečesa novega, berimo knjige, izobražujmo se, radi se imejmo
- Ostanimo v visoki vibraciji
- Ne bodimo preveč pred tv ekrani in ne berimo negativnih novic, ne pustimo se kolektivni paniki in strahu ( strah- povzroči zastoj v telesu in blokira nas imunski sistem, zablokirajo naša ledvica, ki so motor našega telesa )
- Mirno stanje duha in zdrav življenjski slog sta najboljši recept za negativne vplive trenutnega neurja!
- Skupina je sedaj še toliko bolj pomembna močnejša- če se ne moremo družiti v živo, je fino, da smo v skupini online, kjer si delimo podporo in pomoč in smeh in pozitivno vibracijo! Postanite del skupine!

Apolonija Kurent Lebar: Zdrav imunski sistem po TKM

Upam, da sem uspela razložiti kaj si lahko sami storimo oz kako si lahko pomagamo, bodimo pozitivni in delujmo preventivno! Vse bo ok zmoremo!

Za Vas sem tu sedaj Online : izvajam individualna svetovanja in pripravila sem tudi Online Facebook srečanja v zaprti skupini o zdravem preventivnem načinu prehranjevanja.

- Kako pravilno razstrupiti telo in zakaj
- Prehrana in morfologije
- Kako pripraviti zdrave - a različne obroke
- Kako z malo skuhati veliko oz za dlje časa?...

Več o tem si lahko preberete na moji strani www.facebook.com/apolonija.infinity888

(P)Ostanite zdravi in hvala, ker ste

Apolonija Kurent Lebar
Certificirana osebna svetovalka tradicionalne kitajske medicine

Na svetovanje se lahko naročite na:
E-mail: apolonijainfinity888@gmail.com
GSM: +386 41 501 502
Spremljajte me na blogu: apolonijablog.wordpress.com
Spletni strani: apolonijainfinity.wordpress.com
FB strani: www.facebook.com/apolonija.infinity888
MyChi: www.mychi.si